वजन बढ़ाना: खबरें
28 Dec 2024
खान-पानसर्दियों में खाए जाने वाले ये 5 खाद्य पदार्थ बढ़ा सकते हैं वजन, सीमित करें सेवन
सर्दी के मौसम में कई तरह के पौष्टिक खाद्य पदार्थ उपलब्ध होते हैं, जिनके जरिए तरह-तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं।
13 Dec 2024
खान-पानक्या आलू से बढ़ता है वजन? जानिए क्या यह सच है या मिथक
आलू को अक्सर वजन बढ़ाने का कारण माना जाता है। कई लोग सोचते हैं कि आलू में बहुत ज्यादा कैलोरी होती हैं, जिनके जरिए वजन बढ़ जाता है।
28 Sep 2024
खान-पानक्या घी खाने से बढ़ सकता है आपका वजन? आइए जानते हैं इस बात की सच्चाई
घी को लेकर कई तरह की धारणाएं हैं, जिनमें से एक अहम धारणा यह है कि घी खाने से वजन बढ़ता है।
22 Sep 2024
रेसिपीवजन बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 स्मूदी, जानिए इनकी आसान रेसिपी
कुछ लोगों के लिए वजन बढ़ाना भी उतना ही मुश्किल होता है, जितना की वजन घटाना। लोग डाइट में वजन बढ़ाने वाला भोजन शामिल करने के बाद भी मोटे नहीं हो पाते हैं।
21 Jun 2024
लाइफस्टाइलबढ़ाना चाहते हैं अपना वजन? ये 5 गलतियां करने से बचें
कुछ लोग बढ़े वजन से परेशान होते हैं तो कुछ इस बात को लेकर परेशान रहते हैं कि उनका वजन नहीं बढ़ रहा।
17 Feb 2024
खान-पानप्राकृतिक तरह से वजन बढ़ाने के लिए आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 खाद्य-पदार्थ
कुछ लोग बढ़े वजन से परेशान होते हैं तो कुछ इस बात से परेशान रहते हैं कि उनका वजन नहीं बढ़ रहा है।
16 Dec 2023
स्वास्थ्य टिप्सजरूरत से ज्यादा पिस्ता खाना है नुकसानदायक, ये संकेत दिखे तो हो जाएं सावधान
पिस्ता में कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिसके कारण इसका सेवन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन अगर आप जरूरत से ज्यादा इसे खायेंगे तो यह फायदा देने की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है।
27 Nov 2023
स्वास्थ्य टिप्सकहीं आप जरूरत से ज्यादा काजू तो नहीं खा रहें? इन संकेतों से लगाएं पता
अगर आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन जरूरत से ज्यादा करेंगे तो ये आपके स्वास्थ्य को फायदा देने की बजाय नुकसान पहुंचा सकते हैं।
23 Nov 2023
वजन घटानासर्दियों में वजन को बढ़ने से रोकने के लिए अपनाएं ये 5 असरदार तरीके
ठंड का मौसम वजन घटाने की प्रक्रिया को कई तरह से प्रभावित कर सकता है क्योंकि इस मौसम में लोग कम सक्रिय हो जाते हैं, कम पानी पीते हैं और तली चीजों का अधिक सेवन करते हैं।
07 Oct 2023
डाइट प्लानवजन बढ़ाना चाहते हैं तो इन 5 गलतियों को करने से बचें, नहीं होगी परेशानी
आज के समय में कई लोग अपने वजन को लेकर परेशान हैं। किसी को वजन घटाने की चिंता है तो किसी को वजन बढ़ाने की।
04 Oct 2023
लाइफस्टाइलतेजी से वजन बढ़ने के पीछे हो सकते हैं ये 5 प्रमुख कारण
खान-पान का ध्यान रखने के बावजूद तेजी से वजन बढ़ाने में कई तरह के कारक योगदान दे सकते हैं, जिनमें उम्र बढ़ना, चिकित्सीय स्थितियां, दवा के दुष्प्रभाव, निष्क्रिय जीवनशैली और पर्याप्त नींद न लेना शामिल हैं।
19 Sep 2023
खान-पानवजन बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 खाद्य पदार्थ, उच्च मात्रा में होती है कैलोरी
वजन बढ़ाना उतना ही मुश्किल है जितना कम करना। खासकर अगर आपका मेटाबॉलिज्म तेज है या भूख कम है तो वजन बढ़ाना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
07 Sep 2023
महाराष्ट्रमहाराष्ट्र: 160 किलो की महिला बिस्तर से गिरी, उठाने के लिए बुलाना पड़ी आपदा प्रबंधन टीम
महाराष्ट्र के ठाणे में गुरुवार को एक अजीबोगरीब मामला सामने आया। यहां 160 किलोग्राम वजन की एक महिला बिस्तर से जमीन पर गिर गई। उसको उठान के लिए दमकल विभाग को बुलाना पड़ा।
09 Aug 2023
योगासनवजन को तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं ये 5 योगासन, ऐसे करें अभ्यास
मोटापे की तरह अधिक दुबलापन पूरे व्यक्तित्व को प्रभावित कर सकता है।
04 Mar 2023
हृदय रोगदुनिया की आधी आबादी 2023 तक हो जाएगी मोटापे का शिकार, रिपोर्ट में हुआ खुलासा
हर साल 4 मार्च को वर्ल्ड ओबेसिटी डे (मोटापा दिवस) के रूप में मनाया जाता है। यह मोटापे के कारण होने वाली बीमारियों के प्रति जागरूकता फैलाने की एक अंतरराष्ट्रीय पहल है। इसी कड़ी में वर्ल्ड ओबेसिटी फेडरेशन की तरफ से एक नई रिपोर्ट सामने आई है।
06 Feb 2023
एक्सरसाइजजल्द वजन बढ़ाना चाहते हैं तो अपनी दिनचर्या में शामिल करें ये 5 एक्सरसाइज
शारीरिक फिटनेस पूरे लुक पर काफी प्रभाव डालती है, इसलिए अतिरिक्त मोटापा हो या फिर दुबलापन बिल्कुल भी सही नहीं है।
14 Jan 2023
डाइटसाबूदाना सेहत के लिए है फायदेमंद, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये 5 प्रमुख लाभ
साबूदाना टैपिओका की जड़ से निकलने वाले स्टार्च से बनाया जाता है और सफेद मोतियो जैसा दिखता है। अमूमन उपवास के खाने में इसका इस्तेमाल किया जाता है।
20 Nov 2022
विवेक ओबेरॉयविवेक ओबेरॉय ने 'धारावी बैंक' में अपने किरदार के लिए ने बढ़ाया 10 किलो वजन
अभिनेता सुनील शेट्टी और विवेक ओबेरॉय की वेब सीरीज 'धारावी बैंक' 19 नवंबर को MX प्लेयर पर रिलीज हुई है। इसमें सुनील और विवेक के बीच टक्कर देखने को मिली है।
01 Sep 2022
खान-पानगणेशोत्सव के दौरान खुद की मीठा खाने की इच्छा को इन तरीकों से करें नियंत्रित
धार्मिक ग्रंथों के अनुसार भगवान गणेश को मिठाई खाने का शौक था, इसलिए गणेशोत्सव पर लोग तरह-तरह के मीठे व्यंजन खासकर मोदक बनाते हैं और बप्पा यानी गणेश को उनका प्रसाद चढ़ाते हैं।
22 Aug 2022
लाइफस्टाइलवजन को तेजी से बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच व्यंजन, जानिए इनकी रेसिपी
जैसे कई लोग मोटापे से ग्रस्त हैं। वैसे ही कई लोग ऐसे हैं, जो बहुत ज्यादा पतले होने की समस्या से परेशान हैं और मोटा होने के उपाय तलाश रहे हैं।
25 Jul 2022
लाइफस्टाइलवजन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं ये पांच तरह के हाई-कैलोरी फल
अगर आपका मानना यह है कि फलों का सेवन सिर्फ वजन घटाने में सहयोग प्रदान कर सकता है तो आप गलत हैं क्योंकि कुछ फल ऐसे होते हैं, जो वजन बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
27 Jun 2022
लाइफस्टाइलवजन बढ़ाना चाहते हैं? इन सुरक्षित तरीकों को आजमाकर देखें
अगर आपका बॉडी मास इंडेक्स (BMI) 18.5 से नीचे है तो आपका वजन कम है और आपको अपना वजन बढ़ाने की ओर कदम बढ़ाना चाहिए क्योंकि सामान्य से कम वजन होना स्वास्थ्य के लिए उतना ही बुरा होता है, जितना कि मोटापा।
